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Here's why I have no presence on social media
In the 1950s, the fast food phenomenon took America by storm. Several local and national establishments offered busy people a convenient albeit nutritionally deficient option for meals that was quite gratifying. Of course, in recent years, studies have shown a strong association between the consumption of fast food over time and chronic diseases like obesity.
Through social media interactions via online venues like Facebook and Twitter, our society today is overrun in the same way with "fast food for the mind." Just as our bodies can tolerate only so much unhealthy food, our minds equally have a certain cognitive bandwidth. But instead of spending our bandwidth on deeper thoughts, we often sacrifice it for the instant gratification and distraction of the mind offered by myriad online venues.
Is consuming social media like "fast food for the mind? "The more time we spend as a society on the trivial distractions, the less we have to invest in connecting with our true self and potential. Relationships are what make our lives rich and meaningful. Yet consider the deluge of insignificant posts and tweets the average person sees every day via Facebook and Twitter. How much meaningful relationship does it take to "like" someone's post on Facebook or reply to someone's thoughts on Twitter in a limited number of characters?
And yet, this is all the interaction we have with some of our "closest" friends. In moderation, fast food is convenient and likely does not have long-term negative effects. Just as it is important to nourish our bodies and find a balance between fast food – once in a while – with home-cooked meals most of the time, we need to slow down our thinking.
Our communication and interactions should not subsist solely of tweets and Facebook messages. It is possible to survive and it may even be beneficial to not have a Facebook or Twitter account at all – I don't. It allows me to slow down my thinking and to invest my time in more meaningful conversations and relationships.
So I ask you – what kind of food are you eating?
Read the entire Forbes Magazine
article.
Ecco perché non sono presente sui social media
Negli anni '50, il fenomeno del fast food conquistò l'America. Numerosi stabilimenti locali e nazionali offrivano alle persone impegnate un'opzione conveniente anche se nutrizionalmente carente per i pasti, il che era piuttosto gratificante. Naturalmente, negli ultimi anni, gli studi hanno dimostrato una forte associazione tra il consumo di fast food nel tempo e malattie croniche come l'obesità.
Attraverso le interazioni sui social media attraverso luoghi online come Facebook e Twitter, la nostra società oggi è invasa allo stesso modo da "fast food per la mente". Proprio come i nostri corpi possono tollerare solo una certa quantità di cibo malsano, le nostre menti hanno ugualmente una certa larghezza di banda cognitiva. Ma invece di spendere la nostra larghezza di banda in pensieri più profondi, spesso la sacrifichiamo per la gratificazione immediata e la distrazione della mente offerta da una miriade di luoghi online.
Consumare i social media è come un "fast food per la mente?" Più tempo dedichiamo come società a distrazioni banali, meno dobbiamo investire nella connessione con il nostro vero sé e il nostro potenziale. Le relazioni sono ciò che rende la nostra vita ricca e significativa. Tuttavia, considera il diluvio di post e tweet insignificanti che la persona media vede ogni giorno tramite Facebook e Twitter. Quanta relazione significativa è necessaria per mettere "mi piace" al post di qualcuno su Facebook o rispondere ai pensieri di qualcuno su Twitter con un numero limitato di caratteri?
Eppure, questa è tutta l'interazione che abbiamo con alcuni dei nostri amici "più vicini". Con moderazione, il fast food è conveniente e probabilmente non ha effetti negativi a lungo termine. Proprio come è importante nutrire il nostro corpo e trovare un equilibrio tra il fast food – di tanto in tanto – e i pasti cucinati in casa per la maggior parte del tempo, dobbiamo rallentare il nostro pensiero.
La nostra comunicazione e interazione non dovrebbe consistere esclusivamente di tweet e messaggi di Facebook. È possibile sopravvivere e può anche essere vantaggioso non avere un account Facebook o Twitter – io no. Mi permette di rallentare il mio pensiero e di investire il mio tempo in conversazioni e relazioni più significative.